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Se pensarmos na nossa realidade do Brasil, não é exatamente o trabalho típico que vemos. No máximo teremos profissionais que fazem esse “commuting” de Campinas, Sorocaba ou até mesmo da Baixada Santista para a cash.

É tão tentador ficar conectado e sempre permanecer “no trabalho” quando você trabalha em casa. Você deve dedicar algum tempo para desconectar à noite.

A primeira etapa para melhorar esse equilíbrio é uma avaliação precisa do sentimento geral dos colaboradores. Estes são alguns motivos para avaliar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional dos seus colaboradores:

É difícil se concentrar no trabalho quando a sua mesa está desarrumada. Uma pesquisa mostrou que a desorganização nos deixa mais estressados e ansiosos.

Ensine, delegue e elogie cada tarefa que seu common realizar. Esse simples gesto reforçará o senso de responsabilidade de cuidar da casa despertando o senso de pertencimento.

Um estudo da Cigna Intercontinental overall health revelou que a geração Z é a mais propensa ao esgotamento no ambiente de trabalho, tornando ainda mais important que os líderes adotem uma postura robusta e saudável em relação ao equilíbrio.

Os colaboradores às vezes se esquecem de cuidar do equilíbrio entre a vida dentro e fora do click here trabalho por conta própria, e a liderança nem sempre percebe isso antes que seja um problema.

Certifique-se de que possui um Wi-Fi estável para não correr o risco de perder o seu trabalho ou cair a conexão durante uma reunião.

Entre reuniões, ligações e agenda atribulada, atividades domésticas invadem o trabalho remoto lançando a pergunta de 1 milhão de reais: como conciliar tudo isso?

Os prazos de entrega no trabalho podem tornar mais difícil alcançar esse equilíbrio. No entanto, isso ainda é possível.

Para realmente aproveitar os benefícios que sua empresa oferece, os colaboradores precisam saber claramente as opções disponíveis para eles. Isso os ajuda a realmente fazer uso dos benefícios e melhorar seu equilíbrio.

Por outro lado, alcançar o equilíbrio adequado entre vida pessoal e profissional traz benefícios significativos. Investir tempo em relacionamentos, hobbies e autocuidado não apenas promove a felicidade pessoal, mas também melhora a eficiência no trabalho.

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Atividades Físicas: Incorpore exercícios físicos em sua rotina diária. Mesmo pequenas atividades como alongamentos ou uma caminhada rápida podem melhorar significativamente sua saúde fileísica e psychological.